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Windows操作系统
快速总结
1. 只要数据尚未被覆盖，Shift+Delete 删除的文件通常仍有机会恢复。
2. 如果误按 Shift + Delete 删除了文件，建议立即执行以下操作：
- 停止使用受影响的驱动器。
- 检查是否有可用的备份。
- 如果没有备份，请在其他驱动器上安装可靠的数据恢复软件。
- 扫描驱动器并预览找到的文件。
- 将找到的文件恢复到其他位置。
按下 Shift + Delete 后，文件究竟发生了什么？Shift+Delete 删除的文件还能恢复吗？如果可以，应该怎么恢复？本指南将回答这些问题，并介绍 6 种经过验证的方法，帮助你在 Windows 11/10 中恢复 Shift+Delete 删除的文件。
请选择最适合你当前情况的方法。为了最大限度提高恢复成功率，请避免向删除文件原本所在的驱动器写入新数据。
Shift+Delete 删除的文件还能恢复吗？
可以。只要删除的数据尚未被新数据覆盖，Shift+Delete 删除的文件通常仍有机会恢复。
在 Windows 中，按下 Shift + Delete 后，文件不会先进入回收站，而是直接被删除，因此看起来就像文件已经永久消失。但实际上，文件数据可能仍然保留在存储设备上。
Windows 通常不会立即彻底清除文件数据，而是将已删除文件所占用的空间标记为可重新使用。在新数据覆盖这部分空间之前，使用合适的数据恢复方法仍可能找回文件。
文件能否成功恢复，主要取决于以下因素：
- ✍️ 删除的数据是否已被覆盖：在相同位置保存新文件可能会覆盖已删除的数据，从而降低恢复成功率，甚至导致无法恢复。
- 💻 存储设备类型： SSD 的数据恢复可能更加困难，因为 TRIM 等功能可能会让已删除的数据更快变得无法恢复。
- 🔎 文件系统和驱动器状态： 文件系统损坏、格式化或物理损坏都可能影响恢复结果。
- 🔢 文件大小和存储位置： 较小的文件，或存储在尚未被重新使用的空间中的文件，可能具有更高的恢复成功率。
如何在 Windows 11/10 中恢复 Shift + Delete 删除的文件？
⚠️ 请注意：继续使用受影响的驱动器可能会降低文件恢复成功率。以下情况尤其需要注意：
- 使用 Shift+Delete 删除的文件存储在系统驱动器上。
- 文件是从启用 TRIM 的 SSD 中删除的。
无论是哪种情况，都应立即停止使用受影响的驱动器，并避免运行任何应用程序。然后尽快使用专业的删除文件恢复软件，以最大限度提高恢复已删除文件的成功率。
方法 1：使用 RecoveryFox AI 恢复 Shift + Delete 删除的文件
RecoveryFox AI 是一款简单易用的 Windows 数据恢复软件，可以帮助你查找和恢复 Shift + Delete 删除的文件。其快速扫描模式适用于恢复近期删除的文件，并会尽可能保留原始文件名和文件夹结构，让你更方便地找到需要恢复的数据。 RecoveryFox AI 支持多种常见文件类型的扫描和预览。你可以免费扫描并预览找到的文件，确认文件内容后再选择需要恢复的数据，无需在购买前盲目恢复。
如果你刚刚使用 Shift + Delete 删除了重要文件，可以先停止使用受影响的磁盘，然后使用 RecoveryFox AI 快速扫描并尝试恢复已删除文件。
⚠️ 重要：切勿将恢复软件安装到需要恢复数据的驱动器上，否则可能覆盖原本可以恢复的文件。
步骤 1：运行 RecoveryFox AI。在驱动器列表中选择存储已删除文件的位置，然后点击该位置开始扫描。
步骤 2：RecoveryFox AI 首先运行快速扫描。此模式适合查找最近丢失的文件，而且这些文件通常可以连同原始文件名和文件夹结构一起恢复。
快速扫描完成后，AI 扫描会自动继续，对驱动器进行更深入、更智能的分析。对于删除时间较长或恢复难度较高的文件，AI 扫描可以识别更多可恢复的数据，并重建碎片化的文件数据，从而提高文件完整性。
步骤 3：扫描过程中，你可以浏览扫描结果列表。找到需要的文件后，可以暂停 AI 扫描并点击文件预览其内容。
RecoveryFox AI 目前支持预览多种常见文件类型，包括视频、音频、图片、文档、相机照片、CAD 图纸等。
步骤 4：RecoveryFox AI 提供多种筛选条件，帮助你快速定位文件，包括文件路径、文件类型、关键词、修改日期和文件大小。
最后，选择需要恢复的文件，点击恢复，并将文件保存到其他位置，以避免覆盖仍可恢复的数据。
方法 2：使用文件历史记录恢复文件
文件历史记录是 Windows 内置的备份功能，启用后会自动保存文件副本。由于默认备份来源包括库、桌面、联系人和收藏夹，因此只有在删除文件之前已启用文件历史记录，并且包含这些文件的文件夹已被纳入备份范围时，才能使用文件历史记录恢复 Shift+Delete 删除的文件。否则，此方法将无法使用，并会显示“没有可用的以前版本。”
👉 按照以下步骤从文件历史记录备份中恢复 Shift+Delete 删除的文件：
步骤 1：右键单击存放 Shift+Delete 删除文件的文件夹，选择“显示更多选项”，然后选择“恢复以前的版本”。
步骤 2：选择包含已删除文件或文件夹的以前版本。
步骤 3：如果该选项可用，请点击在文件历史记录中打开，预览其中的文件。
步骤 4：确认无误后，点击绿色的恢复按钮，将以前的版本保存到其他位置。
🔎 如需了解如何设置和使用文件历史记录，请参阅我们的指南：
如何在 Windows 10/11 中启用和禁用文件历史记录 | 完整分步指南
方法 3：从“备份和还原（Windows 7）”恢复文件
“备份和还原（Windows 7）”也是 Windows 预装的备份功能，在 Windows 10 和 11 中仍然可以使用。与文件历史记录一样，只有在文件被删除之前创建过备份，才能使用该功能恢复 Shift+Delete 删除的文件。
👉 按照以下步骤恢复误删的 Shift+Delete 文件：
步骤 1：打开控制面板，进入“系统和安全” > “备份和还原（Windows 7）”。
步骤 2：要恢复文件，请点击“还原我的文件”。
如果系统未检测到备份，并且“还原我的文件”选项不可用，请点击“选择其他备份来还原文件”，然后按照向导提示操作。
步骤 3：找到并选择备份文件，选择恢复文件的保存位置，然后点击还原。恢复所需时间取决于备份的大小。
方法 4：从 OneDrive 恢复 Shift+Delete 删除的文件
OneDrive 最初是独立的云存储服务，如今已集成到最新版本的 Windows 中，用于同步和备份桌面、文档和图片文件夹中的文件。
不过请注意，如果你对本地同步的文件执行 Shift+Delete，该操作也会同步到 OneDrive，文件会被移至 OneDrive 回收站。好在 OneDrive 会在回收站中保留已删除文件一段时间，因此你仍然可以将其恢复。
👉 按照以下步骤从 OneDrive 恢复 Shift+Delete 删除的文件：
步骤 1：访问 OneDrive 网站，并使用 Microsoft 帐户登录。
步骤 2：从左侧菜单中选择“回收站”。
步骤 3：找到并选择已删除的文件或文件夹，然后点击“还原”，即可将其恢复到原始位置。
方法 5. 使用 Windows File Recovery 恢复 Shift + Delete 删除的文件
Windows File Recovery 是微软提供的免费命令行数据恢复工具，可以帮助恢复通过 Shift + Delete 删除的文件，支持内部硬盘以及 USB 驱动器、SD 卡等外部存储设备。不过，由于需要通过命令行输入指令，对于不熟悉电脑操作的用户来说可能有一定难度。
因此，如果删除的文件非常重要，我们更建议使用 RecoveryFox AI 这类操作简单、带图形界面的数据恢复软件。如果你仍想尝试 Windows File Recovery，请仔细按照以下步骤操作。
步骤 1. 从 Microsoft Store 安装并打开 Windows File Recovery。
步骤 2. 仔细阅读打开窗口中的操作说明，了解可用的恢复模式以及如何使用该工具恢复 Shift + Delete 删除的文件。
步骤 3. 输入以下命令，按下 Enter，然后输入 Y 开始恢复：
Winfr D: G: /regular
该命令使用 Regular 模式扫描 D: 盘中的近期删除文件，并将恢复的文件保存到 G: 盘。
请将 D: 替换为存有已删除文件的驱动器，并将 G: 替换为用于保存恢复文件的其他目标驱动器。
💡 提示：如果使用 Regular 模式找不到需要的文件，可以尝试使用 Extensive 模式运行以下命令：
Winfr D: G: /extensive
步骤 4. 等待恢复进度达到 100%。出现提示后，按 Y 打开目标文件夹。恢复的文件通常会保存在名称类似以下格式的文件夹中：
Recovery_[日期-时间]
方法 6. 联系专业数据恢复服务
如果删除的文件非常重要，而你又不想承担自行恢复的风险，专业数据恢复服务可能是更稳妥的选择。专业人员拥有处理复杂数据恢复案例所需的工具和技术，但相应的服务费用也比较高。专业数据恢复的费用可能高达数百甚至数千美元，而且并不能保证一定恢复成功。此外，将存储设备以及其中可能包含的敏感数据交给第三方时，还需要考虑隐私和数据安全问题。
不过，大多数 Shift + Delete 文件恢复场景都可以通过可靠的数据恢复软件（例如 RecoveryFox AI）进行处理，它提供了一种更经济且安全的替代方案。RecoveryFox AI 可离线运行，并采用只读模式，因此数据始终保留在你的设备上，恢复过程中不会修改现有数据，也不会向受影响的驱动器写入新数据。只需下载软件，即可先免费扫描并预览可恢复文件。
结论
在日常数字生活中，误删文件后发出“糟糕！”的时刻比我们想象中更常见。幸运的是，无论你需要恢复 Shift + Delete 删除的文件，还是需要恢复清空回收站后删除的文件，文件都不一定已经永久消失。在很多情况下，仍然有机会将它们恢复回来。
根据你的具体情况，可以从本指南介绍的 6 种方法中选择合适的方案。如果有可用备份，从备份中恢复文件无疑是最稳妥的选择。但如果没有备份，使用 RecoveryFox AI 等可靠的数据恢复软件通常可以获得更好的恢复效果，并提供一种切实可行的方式来恢复 Shift + Delete 删除的文件。
感谢阅读！如果你在恢复 Shift + Delete 删除的文件时需要进一步帮助，欢迎随时联系我们。
恢复 Shift + Delete 删除的文件常见问题
Q1. Shift + Delete 会永久删除文件吗？
Shift + Delete 会绕过回收站，但并不意味着文件数据会立即被彻底清除。你仍然可能通过备份或可靠的数据恢复软件恢复 Shift + Delete 删除的文件。
Q2. 如何在 Windows 11 中恢复 Shift + Delete 删除的文件？
你可以尝试本指南介绍的 6 种方法，包括文件历史记录、备份和还原、OneDrive，以及 RecoveryFox AI 等数据恢复软件。如果没有可用备份，使用数据恢复软件通常是最实用的选择。
Q3. 如何恢复误删的文件？
首先检查回收站和可用的备份。如果文件已经永久删除或通过 Shift + Delete 删除，请立即停止使用受影响的驱动器，并尽快使用 RecoveryFox AI 等可靠的数据恢复软件进行恢复。
Q4. 如何恢复通过 Shift + Delete 删除的 Excel 文件？
如果有备份，可以尝试通过文件历史记录、备份和还原或 OneDrive 恢复 Excel 文件。如果没有备份，可以使用 RecoveryFox AI 扫描受影响的驱动器，预览找到的 Excel 文件，然后恢复需要的文件。
Ulrica Zhong 是 WonderFox Soft 旗下 RecoveryFox AI 的内容作者，专注于数据恢复、存储设备和 Windows 故障排查领域的内容创作。她致力于将复杂的技术知识转化为通俗易懂的实用指南，帮助用户更高效地解决数据丢失问题。工作之余，她喜欢关注新技术、坚持跑步，并乐于探索不同的城市和美食。
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